YOGA SUD

Le yoga traditionnel que je propose peut être pratiqué par tous. Il unit la pratique de postures, d’exercices respiratoires, de relaxation et de méditation, en s’appuyant sur des techniques expérimentées et codifiées en Inde depuis plus de deux mille ans. Le yoga est surtout une discipline de bien-être physique et psychique, parfois pratiqué dans une recherche de sagesse ou de sérénité. Au bonheur de vous accueillir sur la plage ! 🌟 Pratiquer, est ce qui compte avant tout; « Vous pouvez m’écouter attentivement pendant des heures chaque jour, mais à moins de pratiquer, vous n’avancerez pas d’un pouce. Certaines choses ne peuvent se comprendre sans en avoir fait l’expérience ; il nous faut les voir et les sentir par nous-mêmes » Vivekânanda. 🌟